Corsi estivi ed on-line

A.S.D. L’Accademia Scuola di Danza e Benessere presenta il programma dei corsi estivi ed online per giugno e luglio 2020.

Corsi estivi

Villetta

Via San Donato, 74/32 Granarolo dell’Emilia

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
12:00						Pole Kids 12:00 – 13:00
15:00						Pole Dance 15:00 – 16:00 Pole Dance 15:30 – 16:30 Corso Base
16:00
17:00	BabyGET! / Baby Dance 17:00 – 18:00 3-6 anni Hatha Yoga 17:00 – 18:00 Pilates 17:30 – 18:20	Zumba Kids 17:00 – 18:00 Caraibici Bambini 17:00 – 18:00 Dai 6 anni	Pole Kids 17:00 – 18:00 dai 12 anni BabyGET! / Baby Dance 17:00 – 18:00 dai 3 ai 6 anni Hip Hop 17:45 – 19:15 dai 12 anni	Hip Hop 17:00 – 18:00 Pole kids 17:15 – 18:15 Dai 6 anni Hip Hop 17:30 – 18:30 Principianti Ginnastica Posturale 17:30 – 18:20	Caraibici Bambini 17:00 – 18:00 Hatha Yoga 17:00 – 18:00
18:00	Hatha Yoga 18:15 – 19:15 Pilates 18:30 – 19:20 Mat Work	Zumba Fitness 18:30 – 19:20	Pole Kids 18:15 – 19:15 Dai 6 anni GET! 18:15 – 18:45 Zumba Fitness 18:30 – 19:20 Zumba Toning 18:45 – 19:15	Pilates 18:15 – 19:05 Pole Dance 18:20 – 19:20 Pilates 18:30 – 19:20 Hip Hop 18:45 – 20:15 Avanzati	Total Body 18:00 – 18:50 Reggaeton 18:15 – 19:15 Hatha Yoga 18:15 – 19:15
19:00	GET! 19:00 – 19:50 GET! Tonificazione / Total Body Pole Dance 19:45 – 20:45 Strong Nation 30' 19:45 – 20:15	Strong Nation 30' 19:15 – 19:45 Zumba Toning 19:30 – 20:20 Ginnastica Posturale 19:50 – 20:20 Stratching dei meridiani	Ginnastica Posturale 19:20 – 20:10 Pole Dance 19:30 – 20:30 Principianti STRONG Nation 19:30 – 20:20	Pole Dance 19:20 – 20:20 Corso Base Ginnastica Posturale 19:30 – 20:00 Stretching dei meridiani Zumba Fitness 19:30 – 20:20	Strong Nation 19:00 – 19:50 Salsa Cubana 19:30 – 20:30 Strong Nation 30' 19:30 – 20:00
20:00	GET! 20:15 – 20:45	Pilates 20:20 – 20:50 Pilates con Attrezzi		Pilates 20:00 – 20:30 Pole Dance 20:30 – 21:30 Avanzati
21:00	Pole Dance 21:00 – 22:00 Corso Base

Lunedì

BabyGET! / Baby Dance
17:00 – 18:00
3-6 anni
Hatha Yoga
17:00 – 18:00
Pilates
17:30 – 18:20
Hatha Yoga
18:15 – 19:15
Pilates
18:30 – 19:20
Mat Work
GET!
19:00 – 19:50
GET! Tonificazione / Total Body
Pole Dance
19:45 – 20:45
Strong Nation 30'
19:45 – 20:15
GET!
20:15 – 20:45
Pole Dance
21:00 – 22:00
Corso Base

Martedì

Zumba Kids
17:00 – 18:00
Caraibici Bambini
17:00 – 18:00
Dai 6 anni
Zumba Fitness
18:30 – 19:20
Strong Nation 30'
19:15 – 19:45
Zumba Toning
19:30 – 20:20
Ginnastica Posturale
19:50 – 20:20
Stratching dei meridiani
Pilates
20:20 – 20:50
Pilates con Attrezzi

Mercoledì

Pole Kids
17:00 – 18:00
dai 12 anni
BabyGET! / Baby Dance
17:00 – 18:00
dai 3 ai 6 anni
Hip Hop
17:45 – 19:15
dai 12 anni
Pole Kids
18:15 – 19:15
Dai 6 anni
GET!
18:15 – 18:45
Zumba Fitness
18:30 – 19:20
Zumba Toning
18:45 – 19:15
Ginnastica Posturale
19:20 – 20:10
Pole Dance
19:30 – 20:30
Principianti
STRONG Nation
19:30 – 20:20

Giovedì

Hip Hop
17:00 – 18:00
Pole kids
17:15 – 18:15
Dai 6 anni
Hip Hop
17:30 – 18:30
Principianti
Ginnastica Posturale
17:30 – 18:20
Pilates
18:15 – 19:05
Pole Dance
18:20 – 19:20
Pilates
18:30 – 19:20
Hip Hop
18:45 – 20:15
Avanzati
Pole Dance
19:20 – 20:20
Corso Base
Ginnastica Posturale
19:30 – 20:00
Stretching dei meridiani
Zumba Fitness
19:30 – 20:20
Pilates
20:00 – 20:30
Pole Dance
20:30 – 21:30
Avanzati

Venerdì

Caraibici Bambini
17:00 – 18:00
Hatha Yoga
17:00 – 18:00
Total Body
18:00 – 18:50
Reggaeton
18:15 – 19:15
Hatha Yoga
18:15 – 19:15
Strong Nation
19:00 – 19:50
Salsa Cubana
19:30 – 20:30
Strong Nation 30'
19:30 – 20:00

Sabato

Pole Kids
12:00 – 13:00
Pole Dance
15:00 – 16:00
Pole Dance
15:30 – 16:30
Corso Base

Bocciofila

Via Zenzalino Nord, 7 Budrio

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
12:00						Pole Kids 12:00 – 13:00
15:00						Pole Dance 15:00 – 16:00 Pole Dance 15:30 – 16:30 Corso Base
16:00
17:00	BabyGET! / Baby Dance 17:00 – 18:00 3-6 anni Hatha Yoga 17:00 – 18:00 Pilates 17:30 – 18:20	Zumba Kids 17:00 – 18:00 Caraibici Bambini 17:00 – 18:00 Dai 6 anni	Pole Kids 17:00 – 18:00 dai 12 anni BabyGET! / Baby Dance 17:00 – 18:00 dai 3 ai 6 anni Hip Hop 17:45 – 19:15 dai 12 anni	Hip Hop 17:00 – 18:00 Pole kids 17:15 – 18:15 Dai 6 anni Hip Hop 17:30 – 18:30 Principianti Ginnastica Posturale 17:30 – 18:20	Caraibici Bambini 17:00 – 18:00 Hatha Yoga 17:00 – 18:00
18:00	Hatha Yoga 18:15 – 19:15 Pilates 18:30 – 19:20 Mat Work	Zumba Fitness 18:30 – 19:20	Pole Kids 18:15 – 19:15 Dai 6 anni GET! 18:15 – 18:45 Zumba Fitness 18:30 – 19:20 Zumba Toning 18:45 – 19:15	Pilates 18:15 – 19:05 Pole Dance 18:20 – 19:20 Pilates 18:30 – 19:20 Hip Hop 18:45 – 20:15 Avanzati	Total Body 18:00 – 18:50 Reggaeton 18:15 – 19:15 Hatha Yoga 18:15 – 19:15
19:00	GET! 19:00 – 19:50 GET! Tonificazione / Total Body Pole Dance 19:45 – 20:45 Strong Nation 30' 19:45 – 20:15	Strong Nation 30' 19:15 – 19:45 Zumba Toning 19:30 – 20:20 Ginnastica Posturale 19:50 – 20:20 Stratching dei meridiani	Ginnastica Posturale 19:20 – 20:10 Pole Dance 19:30 – 20:30 Principianti STRONG Nation 19:30 – 20:20	Pole Dance 19:20 – 20:20 Corso Base Ginnastica Posturale 19:30 – 20:00 Stretching dei meridiani Zumba Fitness 19:30 – 20:20	Strong Nation 19:00 – 19:50 Salsa Cubana 19:30 – 20:30 Strong Nation 30' 19:30 – 20:00
20:00	GET! 20:15 – 20:45	Pilates 20:20 – 20:50 Pilates con Attrezzi		Pilates 20:00 – 20:30 Pole Dance 20:30 – 21:30 Avanzati
21:00	Pole Dance 21:00 – 22:00 Corso Base

Lunedì

BabyGET! / Baby Dance
17:00 – 18:00
3-6 anni
Hatha Yoga
17:00 – 18:00
Pilates
17:30 – 18:20
Hatha Yoga
18:15 – 19:15
Pilates
18:30 – 19:20
Mat Work
GET!
19:00 – 19:50
GET! Tonificazione / Total Body
Pole Dance
19:45 – 20:45
Strong Nation 30'
19:45 – 20:15
GET!
20:15 – 20:45
Pole Dance
21:00 – 22:00
Corso Base

Martedì

Zumba Kids
17:00 – 18:00
Caraibici Bambini
17:00 – 18:00
Dai 6 anni
Zumba Fitness
18:30 – 19:20
Strong Nation 30'
19:15 – 19:45
Zumba Toning
19:30 – 20:20
Ginnastica Posturale
19:50 – 20:20
Stratching dei meridiani
Pilates
20:20 – 20:50
Pilates con Attrezzi

Mercoledì

Pole Kids
17:00 – 18:00
dai 12 anni
BabyGET! / Baby Dance
17:00 – 18:00
dai 3 ai 6 anni
Hip Hop
17:45 – 19:15
dai 12 anni
Pole Kids
18:15 – 19:15
Dai 6 anni
GET!
18:15 – 18:45
Zumba Fitness
18:30 – 19:20
Zumba Toning
18:45 – 19:15
Ginnastica Posturale
19:20 – 20:10
Pole Dance
19:30 – 20:30
Principianti
STRONG Nation
19:30 – 20:20

Giovedì

Hip Hop
17:00 – 18:00
Pole kids
17:15 – 18:15
Dai 6 anni
Hip Hop
17:30 – 18:30
Principianti
Ginnastica Posturale
17:30 – 18:20
Pilates
18:15 – 19:05
Pole Dance
18:20 – 19:20
Pilates
18:30 – 19:20
Hip Hop
18:45 – 20:15
Avanzati
Pole Dance
19:20 – 20:20
Corso Base
Ginnastica Posturale
19:30 – 20:00
Stretching dei meridiani
Zumba Fitness
19:30 – 20:20
Pilates
20:00 – 20:30
Pole Dance
20:30 – 21:30
Avanzati

Venerdì

Caraibici Bambini
17:00 – 18:00
Hatha Yoga
17:00 – 18:00
Total Body
18:00 – 18:50
Reggaeton
18:15 – 19:15
Hatha Yoga
18:15 – 19:15
Strong Nation
19:00 – 19:50
Salsa Cubana
19:30 – 20:30
Strong Nation 30'
19:30 – 20:00

Sabato

Pole Kids
12:00 – 13:00
Pole Dance
15:00 – 16:00
Pole Dance
15:30 – 16:30
Corso Base

Piscina di Granarolo

Via San Donato, 74/32 Granarolo dell’Emilia

Lunedì

BabyGET! / Baby Dance
17:00 – 18:00
3-6 anni
Hatha Yoga
17:00 – 18:00
Pilates
17:30 – 18:20
Hatha Yoga
18:15 – 19:15
Pilates
18:30 – 19:20
Mat Work
GET!
19:00 – 19:50
GET! Tonificazione / Total Body
Pole Dance
19:45 – 20:45
Strong Nation 30'
19:45 – 20:15
GET!
20:15 – 20:45
Pole Dance
21:00 – 22:00
Corso Base

Martedì

Zumba Kids
17:00 – 18:00
Caraibici Bambini
17:00 – 18:00
Dai 6 anni
Zumba Fitness
18:30 – 19:20
Strong Nation 30'
19:15 – 19:45
Zumba Toning
19:30 – 20:20
Ginnastica Posturale
19:50 – 20:20
Stratching dei meridiani
Pilates
20:20 – 20:50
Pilates con Attrezzi

Mercoledì

Pole Kids
17:00 – 18:00
dai 12 anni
BabyGET! / Baby Dance
17:00 – 18:00
dai 3 ai 6 anni
Hip Hop
17:45 – 19:15
dai 12 anni
Pole Kids
18:15 – 19:15
Dai 6 anni
GET!
18:15 – 18:45
Zumba Fitness
18:30 – 19:20
Zumba Toning
18:45 – 19:15
Ginnastica Posturale
19:20 – 20:10
Pole Dance
19:30 – 20:30
Principianti
STRONG Nation
19:30 – 20:20

Giovedì

Hip Hop
17:00 – 18:00
Pole kids
17:15 – 18:15
Dai 6 anni
Hip Hop
17:30 – 18:30
Principianti
Ginnastica Posturale
17:30 – 18:20
Pilates
18:15 – 19:05
Pole Dance
18:20 – 19:20
Pilates
18:30 – 19:20
Hip Hop
18:45 – 20:15
Avanzati
Pole Dance
19:20 – 20:20
Corso Base
Ginnastica Posturale
19:30 – 20:00
Stretching dei meridiani
Zumba Fitness
19:30 – 20:20
Pilates
20:00 – 20:30
Pole Dance
20:30 – 21:30
Avanzati

Venerdì

Caraibici Bambini
17:00 – 18:00
Hatha Yoga
17:00 – 18:00
Total Body
18:00 – 18:50
Reggaeton
18:15 – 19:15
Hatha Yoga
18:15 – 19:15
Strong Nation
19:00 – 19:50
Salsa Cubana
19:30 – 20:30
Strong Nation 30'
19:30 – 20:00

Sabato

Pole Kids
12:00 – 13:00
Pole Dance
15:00 – 16:00
Pole Dance
15:30 – 16:30
Corso Base

Per effettuare le lezioni di YOGA FLEX FITNESS e TOTAL BODY , usufruibili con i nostri abbonamenti, sarà necessario prenotarsi tramite l’applicazione Sportclubby.
Per le attività ACQUA FITNESS e ACQUA ZUMBA , usufruibili con il pagamento diretto in piscina, sarà necessario prenotarsi chiamando la piscina.

N.B. Per le attività che si svolgerannno a terra sarà indispensabile munirsi del PROPRIO tappetino

Corsi estivi ed on-line

Corsi estivi

Villetta

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Bocciofila

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Piscina di Granarolo

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Corsi Online

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Come funziona?

1. Prenota la lezione su SportClubby

2. Segui la lezione su Zoom